こんにちは😊中村鍼灸接骨院です。
「生理前になるとお腹が痛くなる」「薬が手放せない」
そんな毎月のつらさ、“当たり前”になっていませんか？
でも実は、生理痛は体の“巡り”が乱れているサイン🚨。
今回は、体の中を流れる「血液・エネルギー・神経」の巡りに着目し、
生理痛の背景にある見落としがちな要因についてお伝えします。
✅お腹が痛いのは、巡りが止まっているサイン？
生理痛というと「子宮の収縮」だけが原因だと思われがちですが、
“お腹全体の巡り”が滞っていることも深く関係しています。
体内では以下の3つが常に循環しています👇
🔸 血液の流れ（血行）
🔸 神経の伝達（自律神経）
🔸 エネルギーの巡り（東洋医学的視点）
このうち、ひとつでも滞りがあるとバランスが崩れ、
🌀 冷え
🌀 張り
🌀 痛み
といった形で、お腹まわりに不調が現れやすくなるのです。
特に子宮のある下腹部は、構造的に血流が滞りやすい場所。
座りっぱなしや冷え、ストレスが続くと、巡りが悪くなり生理痛につながる⚠️というわけです。
✅「流れ」を整えると、生理の悩みは変わっていく
中村鍼灸接骨院では、
生理痛＝痛みだけでなく、**「体の巡りの問題」**として捉えています。
✅ 骨盤まわりの筋肉のこわばり
✅ 腸の動きの鈍さ
✅ 自律神経のアンバランス
✅ エネルギーの流れの偏り
これらが複合的に絡み合うことで、お腹に痛みや重さを感じやすくなる💦のです。
私たちは、
🔸 鍼や手技による深部のアプローチ
🔸 自律神経の調整
🔸 エネルギー療法を通じた内側の巡りの改善
といった多面的な施術で、“巡りの回復”をサポート🌿しています。
✅見直してみたい「巡りを悪くする日常習慣」
何気ない日常の中にも、巡りを止めてしまう習慣があります。
🔹 長時間同じ姿勢で座る
→ 骨盤周りが硬くなり血流が低下
🔹 体を締めつける服や下着
→ お腹の圧迫で内臓の動きが鈍化
🔹 冷たい飲み物・アイスの常食
→ 内臓の冷えが慢性化
🔹 ストレスの放置
→ 自律神経が乱れて体全体が緊張状態に
ひとつでも当てはまる方は、**“めぐらせる生活”に切り替えていくことが大切✨**です。
✅お腹が教えてくれる「本当の状態」を見逃さないで
お腹の張り・重さ・冷え・痛み…。
それは“子宮”だけではなく、体全体の巡りの乱れを映し出す鏡🪞です。
「毎月のつらさを当たり前にしない」
その第一歩は、自分の体の声に耳を傾けることかもしれません。
中村鍼灸接骨院では、
女性特有のリズムや不調を“巡り”の視点からやさしく整える施術を行っています。
少しでも体の違和感を感じたら、お気軽にご相談ください😊
あなたの“毎月のつらさ”に、根本から向き合います。
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